今日は何の日?

こんにちは!今日は何の日でしょう?

日本豆乳協会が制定した12日は「とう(10)にゅう(2)」の語呂合せ。

そうなんです!!『豆乳の日』なんです。

ちゃんぽん晴れる家では毎朝絞りたての豆乳を使って

ちゃんぽんにまろやかなコクをだしています。

ではちょっとだけ豆乳の嬉しいお話を・・・

健康促進やダイエット効果で以前から注目されている豆乳。

体を構成する大事な栄養素であるタンパク質が豊富です。

さらに!

代謝を促進することで疲労回復効果のある『大豆ペプチド』も

摂取することができます。

また脂肪の吸収を穏やかにしてくれる『大豆サポニン』も含まれており、

なんと!!

ダイエット効果も期待できます。豆乳そのもの低カロリーなのも嬉しいですね。

皆さんご存知かもですが

ちなみにこの豆乳に『にがり』を加えたものが豆腐なので、

当然栄養価や健康効果もほぼ同様です。

それと・・・

昨日ですがメンバーさんの誕生日!!

しかも!

20歳の誕生日!!

みんなで花束のプレゼントとハッピーバースデイを歌いました。

Yさんおめでとう!!これからも頑張っていきましょう!!

豆乳

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